Personal Training bei Fivehome Dein individueller Weg
Ist Personal Training nur für Sportler geeignet?
Nein, unser Personal Training ist für alle geeignet - egal, ob Einsteiger oder Leistungssportler. Wir passen das Training individuell an dein Fitnesslevel an.
Wie oft sollte ich trainieren, um Ergebnisse zu sehen?
Das hängt von deinen Zielen ab. Gerne erstellen wir dir einen individuellen Trainingsplan.
Kann ich das Training auch mit einem Freund oder Partner machen?
Ja, wir bieten auch Personal Training für Paare oder Kleingruppen an. So bleibt die Motivation hoch und ihr könnt gemeinsam Fortschritte feiern.
Was passiert, wenn ich eine Trainingseinheit absagen muss?
Kein Problem! Wir bieten flexible Terminumbuchungen an, wenn du uns rechtzeitig Bescheid gibst.
Wie buche ich ein kostenloses Probetraining?
Ganz einfach! Kontaktiere uns online oder rufe uns an - wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen!
Du suchst nach einem Training, das genau auf dich abgestimmt ist?
Bei Fivehome erhältst du ein maßgeschneidertes Trainingskonzept, das biomechanisch fundiert und neurozentriert aufgebaut ist. Gemeinsam mit deinem Coach entwickeln wir eine Struktur, die nicht nur deine Fitness verbessert, sondern auch Schmerzen reduziert, Dysbalancen ausgleicht und deine Leistungsfähigkeit langfristig steigert.
Was erwartet dich beim Personal Training?
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Individuelle Anamnese & Check-Up: Wir starten mit einer detaillierten Analyse deines Körpers, deiner Haltung und Bewegungsmuster.
- Funktionelles & neurozentriertes Training: Wir arbeiten mit Bewegungen, die alltagsnah und wissenschaftlich fundiert sind – für mehr Kontrolle, Stabilität und Energie.
- Maßgeschneiderte Trainingspläne: Dein Programm wird exakt auf deine Ziele abgestimmt und regelmäßig angepasst.
- Kontinuierliche Betreuung: Fortschrittskontrollen und Feedback sorgen dafür, dass du Schritt für Schritt vorankommst.
Deine Vorteile mit Personal Training bei Fivehome
- Professionelles & wirksames Training auf höchstem Niveau
- Exklusiv ausgestattetes Studio mit Indoor- und Outdoor-Flächen
- Höchste Flexibilität bei Terminen und Betreuung
- Wissenschaftlich fundierte Methoden aus Biomechanik & Neurotraining
- Schmerzreduktion, Leistungssteigerung & Alltagsenergie
- Motivation & mentale Unterstützung durch dein Trainerteam
Warum Fivehome?
Bei uns trainierst du nicht „von der Stange“. Unser Team bringt über 18 Jahre Erfahrung mit und kombiniert modernste Trainingsmethoden mit einer therapeutischen Perspektive. So wirst du nicht nur fitter, sondern entwickelst eine neue Lebensqualität - ob im Alltag, Beruf oder Sport.
